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キャリアオイルの効果と魅力|キャリアオイルおススメ3選

更新日:

コスメコンサルタントMamiです。
ブームになっているキャリアオイル

どんなものなのか?どうやって使うものなの?とイマイチ分からないという人もいると思います。
キャリアオイルの種類や効果、どうやって使うのかを解説したいと思います。

使い方が分かると、肌にとって良いことばかりです。
キャリアオイルとは何なのか?おススメの3選をご紹介します。

キャリアオイルとは?

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キャリアオイルは基本的に“植物油”です。
そのまま肌につけることで、皮膚への栄養分補給(ビタミン類や必須脂肪酸類)や肌の軟化作用を期待できます。

エッセンシャルオイルは同じように植物油ですが、凝縮されていて、キャリアオイルと混ぜて(濃度を薄めて)つかうのが基本となっています。
キャリアオイルはとてもたくさんの種類があり、100種類以上とも言われます。

日常生活でもよくつかわれるオリーブオイル、椿油、アルガンオイル、ホホバオイルなどもキャリアオイルです。

自分にあったキャリアオイルとは!おすすめオイル3選

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キャリアオイルは100種類以上ありますが、使いやすく、入手しやすいキャリアオイル3種類をご紹介します。
キャリアオイルによって、匂いも肌での伸びも違ってきます。

自分にあったキャリアオイルを探してください。

オリーブオイル

オリーブオイルは、オリーブの果実から抽出される植物油です。
食用でも世界中で愛用されています。
さらに化粧品としても、幅広く活用されています。

オリーブオイルは肌なじみがとてもよく、伸びも良いのです。
赤ちゃんのベビィマッサージに使用することも出来るくらい肌にやさしいですね。

オリーブオイルの主成分はオレイン酸
悪玉コレステロールをコントロールすることもできるので、1日1スプーンのオリーブオイルを飲む健康法もあります。
世界遺産で生まれたオリーブオイル美容液『ハダミル』

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『ハダミル』のオリーブオイルは、4世代にわたり品質にこだわり続けた生産者がつくっています。

家族経営の同社では、幼い頃からオリーブ収穫を手伝うことが当たり前。
いわば、オリーブオイルづくりの英才教育を受けてきました。

スペイン屈指のオリーブオイル生産者となった今でも、
高品質商品を作るという創業以来の信念を貫き続けています。
『ハダミル』の1滴1滴には、そんな彼らの歴史や思いがたっぷり詰まっています。
>>ハダミル公式ホームページ

ハダミルのオリーブオイルレビューはこちらから。

ホホバオイル

ホホバオイルの原料になっているホホバはアメリカ~メキシコの砂漠地帯の原産です。
砂漠に生息しているので暑さにとても強い、生命力の高い植物です。
そのホホバの実から抽出されたのがホホバオイルです。

ホホバオイルは、特に乾燥対策に効果を発揮して、肌の乾燥、髪や頭皮の乾燥にとても良いといわれています。

また、ホホバオイルは、ほとんど匂いがありません。
オイルのにおいが好きじゃない方にもおすすめです。
世界中で注目の奇跡のオイル、NATURAL ORCHESTRAの高品質「オーガニックホホバオイル」

オーガニックホホバオイル

NATURAL ORCHESTRAの「ホホバオイル」は、オーガニック認定を受けた、肌や髪のお手入れ用のゴールデンホホバオイルです。

権威である2つの機関からオーガニック認定を受けています。
・ECOCERT(世界最高権威フランス有機認証機関)
・COSMOS(ヨーロッパ統合有機認証機関)、

さらに油を酸化させないコールドプレス製法により非加熱で生成されていることから、ホホバオイルの主成分であるワックスエステルをしっかりを補給できるキャリアオイルです。頭皮のマッサージをすることで抜け毛の要望にもつながります。

NATURAL ORCHESTRAの公式ホームページ

オーガニックホホバオイルレビューはこちらから。

ココナッツオイル

ココナッツオイルは、ヤシの実から作られる植物油でビタミンEを多く含むのが特徴です。
ココナッツオイルは20度程度の温度で固まるので固化しやすく日本の冬の温度では白っぽいバターの様にかたまります。
日本の夏の温度の時は透明でサラサラの状態です。
ココナッツの香りがします。

ココナッツオイルは常温でも2年間酸化しないといわれています。
コレステロールにもなりにくい特徴があるので、炒め物などに使うのも良いでしょう。
エキストラバージン一番搾りココナッツオイル
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オーガニックココナッツオイルは、世界で最も厳しいと言われているUSDA(米国農務省オーガニック認定)取得の「100%オーガニック食品」の認定を受けています。
コールドプレス製法で作られたフィリピン産の一番搾りのみにこだ割ったことからその成分は「中鎖脂肪酸67%、ラウリン酸50%」
コレステロールも含まないので、食用~化粧用まで使うことが出来ます。
オーガニックエクストラバージンココナッツオイル の公式ホームページ

オーガニックココナッツオイルについの記事はこちらから。

キャリアオイルの使い方

肌の保湿

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お風呂上りの化粧水の前に2~3滴のキャリアオイルを肌に馴染ませて使います。
化粧水のブースターとなり、化粧水や乳液の浸透力もあがります。

肌の乾燥を防ぐのはもちろんですが、肌を整えてくれる効果もあります。
天然のキャリアオイルで油分を補給してあげることで、肌が本来の力を取り戻してくれます。

髪の手入れ

お風呂上がりの濡れている髪に、キャリアオイルをなじませます。
ショートの人で、さくらんぼ1粒くらい
ロングの人で、500円玉くらいが目安です。

少し多い?と思うくらいでも、髪に馴染んでいきます。
キャリアオイルを髪に馴染ませることで、髪のパサパサが軽減され、しっとりと艶のある髪になります。

頭皮の手入れ

シャンプーの前にキャリアオイルを頭皮につけてマッサージします。
頭皮の中でなかなか落ちない汚れの脂分がキャリアオイルの油分と結びついて浮き出てきます。

乾燥しやすい頭皮の保湿にもなります。

ボディケア

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キャリアオイルのみでマッサージするのも良いですが、エッセンシャルオイルを足してボディマッサージに

の濃度が1%以下となるようにオイルをあわせます。
キャリアオイル10mlに対して、エッセンシャルオイル1~2滴の割合が目安になります
オイルを手に取ってから、手のひらを合わせて温めてから使うと体温で温まったオイルがなじみやすくなります。

足裏マッサージ

足の裏は乾燥することで角質が厚くなります。
それを防ぐためにも、就寝前の足裏マッサージを継続することで、むくみにも効果があるばかりか、角質が厚くなるのを防ぐことが出来ます。
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キャリアオイル選ぶ際の注意点

油の酸化は、冷蔵庫で保存していてもゆっくりと進んでいきます。
過熱をすることでより一層参加が早まります。
油が酸化すると、過酸化脂質が発生し、健康に良くない作用が出てきてしまいます。キャリアオイルを使用する際は、消費期限内なのを必ず確認して使うのがとても重要です。

いくつかのポイントがありますので参考にしてください。
未精製のものが一番いい!

キャリアオイル選び方

一番搾り,コールドプレス製法、低温圧搾法・未精製・オーガニックが理想!

キャリアオイル保存

酸化しないように、高温多湿を避けた冷暗所に保存してください。冷蔵庫に入れて保存する癖をつけるのが良いですよ。

キャリアオイル過熱

ココナッツオイルはとくに酸化に強いので、炒め物などに使うのも良いです。
加熱するときは短時間、臨界温度などに気を付けてください。

キャリアオイル摂取量

食用にすることで、身体にとって有益なキャリアオイルも多いですが、油なのでカロリーは高いです。
摂取量には気を付けましょう。

キャリアオイルまとめ

キャリアオイルの使い方

自分にあったキャリアオイルを容量を守って継続的に使用するのが、お肌にとって、身体にとってとても大切です。
キャリアオイルごとに様々な特徴があるので、それを試して、自分に合うものを探すのも楽しい作業だと思います。

・こんなにおいが好き(嫌い)。
・肌にやさしいのが良い。
・肌の乾燥をとことんカバーしたい。
・頭皮ケアに重点を置きたい。
など、求めるものを探してみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。
コスメコンサルタントMAMI

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