菌活・腸活

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ジャラハニーハチミツってあまり聞いたことのない名前ですよね。 私もつい最近、初めて知ってさっそくお取り寄せしてみたはちみつなのです。 ハチミツの抗酸化力の高さは皆さんご存知かと思います。 特にジャラハニーはあのマヌカハニーを上...

身体の内側から美しくなるのが外見がも美しくなる一歩だと私は信じています。 そのためには整った野菜たっぷりの食生活がとても大切です。 乳酸菌ドリンク（ちょーぐると）の菌力が凄く高いので、ご紹介したいと思います。 腸内環境だけでなく、...

痩せ菌といわれているバクテロイデスとは短鎖脂肪酸という物質を出すことで脂肪の吸収を抑えてくれたり、燃やしやすくする腸内細菌なのです。 肥満体質の人の腸内にはバクテロイデスは少なく、痩せ体質の人の腸内にはバクテロイデスが多いということが分か...

ケフィアって聞いたことあるけど、イマイチ良く分からない方も多いんですよね。 実は２００３年にcodex乳酸菌規格が設定されるまでケフィアはヨーグルトには入っていなかったんです。現在では、ケフィアは発酵乳という分類でヨーグルトと同列に入...

広島県の水のきれいな山岳部の農場から生まれたのが酵素が”活きてる”！！　話題の酵素スムージー『美すがた』です。 完全に自然な味にこだわり、有機栽培で育てられたフルーツと野菜の自然な風味と甘さを生み出しているので、 香料・砂糖・甘味料・着色...

今回ご紹介するラクスラには１回分で１兆６５０億個の乳酸菌や酵母菌が摂取できるんです！それだけじゃなくて８２種類の酵素、EC-12乳酸菌、ブラックジンジャー、麹菌、しょうが麹など身体に有益な菌類がわんさか入っていて、ダイエットにも最強なライン...

コスメコンサルタントMamiです。 年齢を重ねると若いころと同じ生活をしていてもダメ！ 中年太りの原因は、ズバリ「基礎代謝の低下」。 普段のエネルギー消費が低下しているから 同じ生活をしていると、どんどん太っていくんです。 食...

コスメコンサルタントMami テレビで見たことのある人も多いと思います”コンブチャ” ず～っと試してみたいと思っていました！いったいどんな味なの？と思う人も多いはずです。 アミノ酸ポリフェノールたっぷりの海外セレブ大人気コンブチャで美容...