コスメコンサルタントMamiです。
今、世界中で話題になっているココナッツオイルはミランダ・カーも愛用中です。
最近では、TBSの世界ふしぎ発見でもココナッツオイルの効能が取り上げられました。
有機JAS認定ココナッツオイル【ハンズオーガニックエクストラバージンココナッツオイル】
凄過ぎるココナッツオイルの効能ベスト６
身体の中からアンチエイジングできるといわれている
ココナッツオイルの効果は色々と報告されていますが、代表的な5つをご紹介します。
ココナッツオイルは中鎖脂肪酸
中鎖脂肪酸は、動物性脂肪（牛脂、ラード、バター）の燃焼を助けてくれます。
体についてしまった体脂肪を減少させる効果があります。
ココナッツオイルにはケトン体が豊富
身体の組織を老化させるといわれている活性酸素
この活性酸素を除去する効果があるのが、ココナッツオイルに豊富に含まれているケトン体です。
便秘に効果的
小腸にある腸絨毛に浸透するのがココナッツオイル。
腸の中の食品添加物は吸収しにくいため、汚れとして付着します。
それを掃除してくれる効果があり、結果的に小腸の動きを正常化します。
コレステロール値を下げる
ココナッツオイルは主成分が中鎖脂肪酸なので、摂取してもコレステロール値を上昇させることがありません。
中鎖脂肪酸は善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らす効果もあります。
シワ効果や美白効果、抗炎症作用などが期待
ココナッツオイルにはトコトリエノールという成分が含まれています。
トコトリエノールは美容成分として注目されていて、こんな効果があります。
☆美肌効果
☆美白効果
☆コレステロール値を下げる効果
![ココナッツオイル ダイエット]()
中鎖脂肪酸は、動物性脂肪（牛脂、ラード、バター）の燃焼を助けてくれます。
体についてしまった体脂肪を減少させる効果があります。
ココナッツオイルにはケトン体が豊富
身体の組織を老化させるといわれている活性酸素
この活性酸素を除去する効果があるのが、ココナッツオイルに豊富に含まれているケトン体です。
便秘に効果的
小腸にある腸絨毛に浸透するのがココナッツオイル。
腸の中の食品添加物は吸収しにくいため、汚れとして付着します。
それを掃除してくれる効果があり、結果的に小腸の動きを正常化します。
コレステロール値を下げる
ココナッツオイルは主成分が中鎖脂肪酸なので、摂取してもコレステロール値を上昇させることがありません。
中鎖脂肪酸は善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らす効果もあります。
シワ効果や美白効果、抗炎症作用などが期待
ココナッツオイルにはトコトリエノールという成分が含まれています。
トコトリエノールは美容成分として注目されていて、こんな効果があります。
☆美肌効果
☆美白効果
☆コレステロール値を下げる効果
エキストラバージンココナッツオイルが特別な理由
ココナッツオイルの人気が出て、様々なオイルが売られています。
高い浸透力・効果・効能を持つオーガニックエキストラバージンココナッツオイルが完成します。
ココナッツオイルの使い方
サラサラのオイルで、高い透明感があります。
お勧めの使い方は体に塗ることです。
保湿にもなるし、潤いは持続します。
お風呂のバスタブにスプーンで２杯ほど垂らして入ってもいいですよ。
お風呂に入れると、薄いベールで体中がつつまれるので、全身がべたつかず潤います。
ココナッツオイルの食べるレシピはこちらの記事です。
＞＞＞ココナッツオイルの使い方と摂取量は？？
