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身体の内からアンチエイジングの食用コスメオイル人気3選

コスメコンサルタントMAMIです。 コスメオイルといえば、塗るものですよね。 でも、食べれるコスメオイルが今年の夏は流行の兆しです。 この食べられるコスメオイルは、そのままスプーンで飲んだり、ドレッシングに使います。 もちろん保...
便秘

ヨーグルトの5大効果|カスピ海ヨーグルトを清潔に美味しく手作り

私はヨーグルトが大好きで毎日の朝食には欠かせません。 特にカスピ海ヨーグルトを食べた後は、お通じもスッキリする気がします。 ヨーグルトの効果はなんとなくわかっていると思いますが、その効果をじっくりと考えると驚かされます! ヨーグル...